úterý 28. srpna 2012

Seknutie v krížoch a chrbtové bolesti.

Seknutie v krížoch - Húser alebo Bederní ústřel ( houser) alebo Lumbago  je vystreľujúca bolesť v oblasti krížovej kosti, bolesťami a spazmou svalov  a spodnej bedernej driekovej chrbtice. Väčšinou je celé svalstvo v bedernej driekovej oblasti napnuté, spazmatické, zatvrdnuté a blokované. Seknutie v krížoch - Úsad - „ hexenschuss “- Ischias  môže vzniknúť telesným preťažením, neobratným pohybom  alebo chorobnou zmenou chrbtice. Zníženie klenby chodidla alebo poruchy končatín  napr. jednostranné skrátenie nohy, môžu byť tiež príčinou. Svalové bolesti vznikajú náhle a prudko, niekedy aj postupne. Bolesť vzniká obyčajne pri náhlom zohnutí  a  chorý sa nemôže narovnať. Každý pokus o narovnanie vedie k prudkým bolestiam.
Vtedy je dobré pomôcť uvoľniť záchvat a zmierniť bolesti s pásmi na kríže - domácimi liečebnými prostriedkami: termoterapiou- aplikáciou suchého  tepla  napr. Bandáž na chrbát a krkhrejivé obilninové pásy, hrejivé pásy z ovčieho rúna, bedrový pás na kríže, aplikáciou rôznych: mastí, olejov a gélov,  pitím bylinkových čajov, masážami, obkladmi, cvičeniami  na uvoľnenie krížovej  chrbtice, všetko bez chémie .....vhodné nielen pre dojčiace, tehotné maminy aj pre malé deti.

Účelom liečby teplom je uvoľnenie svalového napätia. Bolesti chrbta, šije, krku, pliec a ramien sme spracovali v ďaľšom článku, ktorý nájdete - TUV článku nájdete aj brožúrku cvikov na chrbát a video na cvičenie zostavy na chrbticu.

V  ďaľšom článku máme domáce recepty na prírodné prehrievajúce zábaly z byliniek, korenín TU.

Bandáž z merina na bolesti chrbta, krížov a krku.


Zdravotné liečebné prostriedky

Objednajte si balíček: "SEKNUTIE v krížoch pomoc"  TU.

 

Seknutie v krížoch POMOC baliček na domácu prírodnú liečbu


Domáca liečba čo pomôže pri seknutí v krížoch a pri chrbtových bolestiach :
Termoterapia 
Hrejivé chrbticové pásy na kríže na driekovú chrbticu nájdete TU
Ľadvinový pás z ovčieho rúna na kríže nájdete TU
Bederný pás z ovčieho rúna na seknutie krížov suché teplo nájdete TU.
Hrejivé obilninové zábaly a vankúšiky na rôzne lokálne aplikácie nájdete TU.
Ohrievací vankúš GOLIER na horný chrbát  na hrudnú chrbticu nájdete TU
Chrbticový pás na na bolesti celej chrbtice a krčnej chrbtice nájdete TU.
Na bolesť chrbta, chrbtice, krížov, krku, krčnej chrbtice a šije nájdete TU

masáže najlepšie s hrejivou mastičkou alebo olejčekom, v oblasti krížovej kosti
odkyslenie organizmu, správna životospáva
pitie čajových zmesí vhodných na "seknutie" v krížoch
Chrenová placka -liečivý prírodný obklad , recept hladajte v článku o "reume"
odpočinok , kľud na lôžku
cviky na uvoľnenie a natiahnutie svalov: ľahnúť si na tvrdú podložku-koberec, dolné končatiny vyložíme napr. na sedadlo stoličky a tiž cvičenie "Mačací chrbát"
Rehabilitačná liečba – cielené cvičenia na chrbticu, ktoré aktivujú hlboký svalový stabilizačný systém.
Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna lampa okamžite uľaví od bolesti chrbta
najlepšie si chrbtica oddýchne, keď spíte na boku. Ruky majte vpredu, nohy mierne pokrčené, dbajte na to, aby bola panva v jednej línii s telom.
tieto rady a výrobky sú vhodné aj  seknutie v krížoch v tehotenstve, pri dojčení, nezaťažujú organizmus nežiadúcimi účinkami ako sú pri liekoch



Bolesti chrbtice - zdravotný pás na chrbticu
 Liečba Bolesti krížov a chrbtice terapeutickým prístrojom GOU GONG®:

Minerálna infračervená terapia s TDP lampou a originálnou minerálnou platňou GOU GONG®,  podporuje  biochemické stimulácie s prekrvením a mikroprekrvením na aplikovaných  miestach, zlepšuje imunitné reakcie organizmu, pôsobí protizápalovo a urýchľuje liečbu bolesti chrbta, ramien, pliec, šije, napomáha správnemu krvnému obehu a látkovej výmene, podporuje hojenie rán. Terapeutický prístroj GOU GONG® -aplikácia nasvietením na postihnuté miesto a na  akupunktúrne oblasti - podľa priloženej príručky ku lampe, presný návod nasvietenia. Aplikácia lampy TDP GOU GONG® s používaním minerálnych infračervených frekvencií výrazne kráti čas liečby chrbta, chrbtových bolestí,  potlačenie a tíšenie bolesti.
Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna minerálna lampa TDP s minerálnou  platňou  GOU GONG okamžite uľaví od seknutia krížov.

♥ pomáha  na liečbu bolesti chrbtice, bolesť v medzi rebrovej oblasti, ischias, problémy s krčnou chrbticou, problémy s krčnou chrbticou spojené s bolesťami hlavy, problémy s krčnou chrbticou spojené s bolesťou ramena, stuhnutý chrbát, vyskočenie medzistavcovej platničky, zápal ramena, športové zranenia, ...
 ♥ zmierňuje bolesti chrbtových svalov a bolesti spôsobených seknutím v krížoch
♥ zmiernenie zápalov a opuchov pri poškodených mäkkých tkanivách
♥ aplikácia denne na postihnuté miesto 20minút a zónu akupunktúrných súvisiacich oblastí ,  2 x 10 minút. (podľa priloženej príručky ku lampe, presný návod aplikácie originálnej lampy TDP)

Terapeutický prístroj GOU GONG®  ............................TU
Článok o minerálnej TDP lampe GOU GONG..............TU


Liečba "Seknutia v krížoch"  bylinkovými čajmi :
Recept 1.
 ♠ Vrbová kôra                                    20 g
 ♠ Kvety tavolníka                             30 g
 ♠ Alchemilka/ Kontryhel                15 g
  ♠ Prhľava dvojdomá                        40 g
 ♠ Rozrazil                                         20 g 
 ♠ Breza listy                                     20 g 
 ♠ Derris trifoliata                            30 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 3 - 4 x denne  / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Recept 2.
♠ Lˇubovník / Trezalka         40 g    
♠ Zemežlč                              35 g    
♠ Kvet bazy čiernej              30 g   
♠ Kručinka                            20 g    
♠ Mařinka vonná                  20 g    
♠ Acalypha indica                30 g   

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 3 - 4 x denne  / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom. 

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .


Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk


Súvisiace články na blogu:

http://runoshop.blogspot.sk/2013/05/reuma-prirodne-zabaly-na-zmiernenie.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/04/osteoporoza-liecba-prevencia-prirodne-s.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/02/bolesti-chrbta-krku-sije-pliec-ramien.html
http://runoshop.blogspot.sk/2012/08/obilninove-liecive-hrejive-vankusiky.html
http://runoshop.blogspot.sk/2012/08/reuma-dna-liecba-bez-liekov.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/06/terapeuticky-pristroj-gou-gong-lampa.html

středa 22. srpna 2012

Zdravé a ekologické pitie z antibakteriálnych fľaší so striebrom.

ZDRAVÁ FĽAŠA je unikátna nápojová fľaša na každodenné použitie pre každého. Je vhodná na všetky typy nápojov, vďaka špeciálnemu materiálu sa v nej netvoria plesne a fľaša nenapáchne.

ZDRAVÁ FĽAŠA je vyrobená z polypropylénu špeciálne vyvinutého na lekárske a farmaceutické účely, neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá ani Bisfenol A. Tento materiál sa využíva napr. pri vnútrotelových aplikáciách u pacientov, na jednotkách intenzívnej starostlivosti a všade tam, kde sú kladené najvyššie požiadavky na bezpečnosť a ochranu ľudského zdravia.
Zdravá flaša 0,5 L so striebrom antibakteriálna a protiplesňová
ZDRAVÁ FĽAŠA :
ekologická- šetrí životné prostredie, nie je to jednorázový plastový obal
ekonomická -pri bežnom používaní Vám bude slúžiť niekoľko rokov
recyklovateľná
zdraviu prospešná-obsah fľaše 0,7 litra zodpovedá približne štvrtine denného odporúčaného príjmu tekutín dospelej ženy
  • zabraňuje tvorbe plesní a zápachu
  • na všetky typy nápojov až do 100 °C, termoobaly v rôznych dezénoch a veľkostiach
  • možné vyvárať podobne ako dojčenecké fľaše pri 100 °C, 5 minút
  • ohrievať v nej nápoje v mikrovlnnej rúre (900W, 2 minúty)
  • je 100 % tesniaca i na sýtené nápoje
  • má uzamykateľné viečko s OPEN/CLOSE systémom
  • ľahko sa udržiava
  • má veľký plniaci otvor pre ľahké umývanie
  • možno umývať i v umývačke riadu
  • široká ponuka dizajnov v 3 veľkostiach (0,5 L a 0,7 L a 1,0 L)
  • vhodná na šport a voľný čas, do školy i do zamestnania
  • šetrí životné prostredie
  • dlhá životnosť, možnosť dokúpenia náhradných dielov: sosáčiky, zátky, viečka, tesnenia
  • priaznivá cena - komfort, ktorý si môžete dovoliť
  • odporúčaná maximálna doba kontaktu s nápojom je 24 hodín
Zdravá fľaša je plne recyklovateľná. Pri jej výrobe nie sú používané žiadne látky ohrozujúce životné prostredie. Má viacnásobné použitie -opakovaným plnením šetríme životné prostredie. Šetríme peniaze za balené nápoje v jednorázovych obaloch. Šetríme svoje zdravie a zdravie našich detí, vieme čo pijeme a vieme čo pijú naši najmilší.

ZDRAVÁ FĽAŠA je vhodná pre deti, teenagerov, rekreačných aj profesionálnych športovcov, seniorov a pre všetkých, ktorým nie je ľahostajné vlastné zdravie.
Antibakteriálna fľaša 0,7 L pre dospelých a dospievajúcich.
Koľko tekutín treba denne vypiť?
Dospelé ženy by mali denne prijať približne 2,7 litra čistej tekutiny z nápojov a potravín, zatiaľ čo u mužov by to malo byť asi 3,6 litra denne. Deti vo veku 1 - 3 roky by mali denne prijať približne 1,3 litra čistej tekutiny z nápojov a potravín, zatiaľ čo deti vo veku 4 - 8 rokov potrebujú 1,7 litra denne.
Čo treba piť?
 Tekutiny sa nachádzajú aj v strave, predovšetkým v niektorých druhoch ovocia a zeleniny. Platí však, že 80 % denného príjmu tekutín má byť vo forme vypitých nápojov s výnimkou mlieka, ktoré je považované za potravinu. Samozrejme, piť treba hlavne čistú vodu. Slovensko sa pýši veľmi kvalitnou pitnou vodou, ktorú získate z vášho vodovodu. Veľmi dobrou tekutinou výhodnou pre váš organizmus sú tiež ovocné šťavy, ktoré obsahujú aj antioxidanty, vitamíny a minerály.

Odborníci tiež odporúčajú ako vhodný nápoj pre telo čaj. Osviežiť sa môžete aj s vodou s citrónom, limetkami alebo mätou.

Ďalšie nápoje ako minerálne vody a sýtené nápoje sú síce vhodné na uhasenie smädu, no osviežia príliš rýchlo a aj zasýtia, čo odrádza človeka od ďalšieho pitia. Nemali by byť jediným vaším zdrojom tekutín, len ako doplnok.
Ako čistiť fľaše?
Fľaše plastové a aj antibakteriálne je možné zbaviť zanesenia nasledujúcim spôsobom:
  1. Naplníte Zdravú fľašu vodou.
  2. Do vody vhodíte tabletu na čistenie Corega tabs a necháte cez noc pôsobiť.
  3. Vaša fľaša bude očistená od sedimentov a priehľadná, ako keď bola nová.
  4. Fľašu len prepláchnete a bude pripravená na ďalšie použitie.
  5. Po usušení skladujte otvorené fľaše.
Odolný neoprénový termoobal s vynikajúcimi termoizolačnými vlastnosťami.
V zime udrží nápoj teplý, v lete naopak chladný a osviežujúci.
REFERENCIE:
Jiří Ježek – trojnásobný paralympijský vítěz, dvojnásobný mistr světa v cyklistice
"Tie nové antibakteriálne ZDRAVÉ FĽAŠE sú skvelé! Nie len svojou hlavnou prednosťou, teda antibakteriálnou úpravou, ktorá mimochodom skutočne funguje, pretože pri ceste z pretekov v Rakúsku som nechal v aute jednu fľašu so zvyškom nápoja a našiel som ju až po týždni. Len som ju vypláchol a je ako nová! Ale aj samotný materiál fľaše je veľmi príjemný na používanie. Zdá sa mi mäkšia, ale zároveň sa ľahko vracia do pôvodného tvaru. I transparentné vyhotovenie je fajn, je do nej vidieť na množstvo obsahu. Myslím, že to bude ideálna fľaša na dlhodobé používanie napr. pre ženy na cvičenie, pre deti do školy, pre chlapov na spinning, či na bicykel atď."

Atesty:

ZDRAVÁ FĽAŠA spĺňa požiadavky Výnosu Ministerstva pôdohospodárstva SR a Ministerstva zdravotníctva SR č. 1799/2003-100, upravujúceho materiály a predmety určené na styk s potravinami v znení neskorších predpisov a Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady ES č. 1935/2004.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

sobota 11. srpna 2012

Reuma a dna - liečba bez liekov.

Reumu a dnu zapríčiňuje veľká kyselinová záťaž organizmu. Chorobu reumatizmus, reumatickú alebo reumatoidnú artritídu (RA), reumatické zápaly, reumatické horúčky, kĺbové reumatické bolesti, artrózu, osteoartrózu, osteoporózu, mimokĺbový reumatizmus, Bechterovu chorobu, Psoriatická artritída (PsA), juvenilná chronická artritída (JCA), Juvenilnú
idiopatickú artritídu ( JIA ) - nesmierne podporuje privysoká konzumácia živočíšných bielkovín.
Ak nie je v tele dostatok zásad, ostávajú kyseliny v tele a ukladajú sa do tkanív. Výsledkom je stuhnutie svalov , chronické bolesti, kĺbový zápal alebo zápal šliach. Stuhnutosť kĺbov najviac postihuje malé kĺby: prsty rúk, zápästia, lakte, kolená, členkov, ramien, pliec a prstov nôh. Sotva sa nájde človek, ktorý počas svojho života nepocíti mimokĺbové bolesti a nemá príznaky reumy. Vtedy je dobré pomôcť si domácimi liečebnými prostriedkami, napr. aplikáciou tepla alebo chladu, rôznych liečivých mastí, liečivých zábalov, pitím bylinkových čajov, pohybovou liečbou, .....

Reumatik by mal uprednostniť konzumáciu všetkých potravín, ktoré prirodzene prispievajú k zníženiu, tlmeniu zápalov a dopĺňať ich ostatnými potravinami, ktoré majú neutrálny vplyv na zápal a predchádzajú poškodeniu kĺbov. Vegetariánska a vegánska strava prináša mnohým ľuďom výrazné zmiernenie až vymiznutie príznakov zápalov. Je dobré si zaobstarať vlnené preventívno-liečebné pomôcky, ktoré vytvárajú tzv. suché teplo. Zahrievanie zlepšuje krvný obeh a súčasne zmenšuje napätie a bolesť. Aké lieky  na reumu v tehotenstve alebo pri dojčení ? Pre vyvýjajúci sa nový život asi žiadne, teda aspoň nie tie chemické, s množstvom nežiadúcich účinkov. Tieto  pomôcky a rady proti reume sú vhodné aj pre malé deti, dojčiace a tehotné maminy.

Liečebné pomôcky pre reumatikov


Obmedzte alebo vylúčte zo stravovania pri reumatizme:
  • červené mäso, živočíšne výrobky, bravčové mäso, údeniny
  • rastlinné maslá a oleje: slnečnicový, sójový a repkový
  • kešu a arašidy
  • alkohol, čokoláda, coly, sýtené nápoje
  • kravské mlieko
  • vajcia
  • prísady (magi, sójová omáčka, horčica)
Reuma strava -konzumujeme, liečba potravinami:
    
♥ surové ovocie a zeleninu, strukoviny, sóju,
♥ celozrnné potraviny, pšeničné klíčky, naturálnu ryžu, jačmeň, slzovku,
♥ zvýšte príjem Omega 3 mastných kyselín: Rybí olej HP, ľanový olej, konopný olej, olivový olej
orechy, vlašské orechy, mandle, ľanové semiačka, chio semiačka
♥ kyslú kapustu, brokolicu, cesnak, cibuľu, kapustu, pór, pažítka, špargľa,
♥ jogurty
♥ dodržujeme pitný režim - pitie čistej vody, minerálok nesýtených Fatra, Magnézia
zelený čaj, Aloe vera, bylinkové sypané čaje  a čajové zmesi
♥ jahody, čerešne
♥ zázvor, kurkuma,
♥ vitamín : D, C, zinok, selén,
♥ trstinová melasa Čierny zázrak
♥ Zmes byliniek: Pŕhľava + Repík + mäta

Liečba prírodne: Ako na reumu / revma bez liekov:
• na potlačenie bolesti pri akútnom zhoršení zápalu, môžete použiť chladivé obklady  3 x denne necháme      pôsobiť 30 min
• na 24 hodín denne si na kĺby aplikujte bandáže zo 100% ovčieho rúna, veľmi pomôžu aj pri zápale, upokojujú bolesť kĺbov a zmierňujú opúchanie, utíšia a znížia intenzitu bolesti  : nakolenníky, nalaketníky, bolerká, rukávniky, rukavice, náramenníky a náplecníky,  zápästníky, papuče ,bandáž  na ruku a prsty , bandáže na nohy , čelenky,  nákrčníky alebo si žiadajte vyrobiť liečebno-zdravotnú pomôcku presne na mieru zo 100% ovčej   vlny    MERINO
• oddych, rehabilitácia a cvičenie :  znižujú, uvoľňujú a potláčajú prejavy reumy a dny
• pred a po cvičení si aplikujte na kĺby a svaly teplý hrejivý obilninový obklad na 10 až 30 minút
• trávte dostatok času vonku na slniečku
• dodržujte v týždni minimálne jeden pôstny deň napríklad: zeleninový alebo ovocný
• znížte svoju hmotnosť
• urobte všetko preto, aby ste znížili dávku liekov na minimum
• kvalitná bio stimulačná lampa s polarizovaným svetlom

Prírodný liečivý zábal z kurkumy,  zázvoru, horčice, pŕhľavy  pre reumatikov  TU .
Osteoporóza viac nájdete TU.



Liečba reumy terapeutickým prístrojom GOU GONG®:

Minerálna infračervená terapia s TDP lampou a originálnou minerálnou platňou GOU GONG®,  podporuje  biochemické stimulácie s prekrvením a mikroprekrvením na aplikovaných  miestach, zlepšuje imunitné reakcie organizmu, pôsobí protizápalovo a urýchľuje liečbu reumy, napomáha správnemu krvnému obehu a látkovej výmene, podporuje hojenie rán. Terapeutický prístroj GOU GONG® -aplikácia nasvietením na postihnuté miesto na kĺby a na  akupunktúrne oblasti - podľa priloženej príručky ku lampe, presný návod nasvietenia. Aplikácia lampy TDP GOU GONG® s používaním minerálnych infračervených frekvencií výrazne kráti čas liečby reumy,  potlačenie a tíšeniie bolesti.
Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna minerálna lampa TDP s minerálnou  platňou  GOU GONG okamžite uľaví od reumatických bolestí.

♥ pomáha  na liečbu reumy, ochorení kĺbov, reumatoidnej artritíde, artróze
♥ zmierňuje bolesti svalov a bolesti spôsobených artritídou
♥ zmiernenie zápalov a opuchov pri poškodených mäkkých tkanivách
♥ aplikácia denne na postihnuté kĺby 30minút a zónu akupunktúrných súvisiacich oblastí ,  2 x 30 minút.
Môžete si objednať terapeutický prístroj GOU GONG® originál   TU.

Chrenová placka -liečivý prírodný obklad pre reumatikov:
Křenová  placka - na revma:
 
Postrúhaný koreň chrenu zmiešame s troškou múky a masla, vyformujeme v tenkom plátne do tvaru placky a prikladáme na boľavé miesta. Predtým pokožku dobre nakrémujeme, lebo placka "páli", dobre však "vyťahá" bolesť.

Chrenové listy- liečivý prírodný obklad pre reumatikov a pri ischiase:

Podobnú službu, ale menej prácnu, nám urobí aj zábal z čerstvých chrenových listov. Listy trošku postláčame a pokrčíme v dlaniach. Prikladáme na bolestivé a nakrémované miesta. Prichytíme obväzom.Zábal môžeme nechať pôsobiť aj 30 minút. Pre istotu si, ale na malom kúsku kože urobte test znášanlivosti, či nebudete mať alergickú reakciu s výsypom alebo vyrážkami.

Mohlo by Vás ešte na našom blogu zaujímať:
Reuma/ Revma  bylinky a čaje :

Liečba dny  bylinkovými čajmi :


 ♠ Nechtík lekársky  / Mesíček          3 g
 ♠ Pivoňka                                            2 g
 ♠ Chrpa                                               2 g
 ♠ Krušina                                          10 g
 ♠ Prhľava dvojdomá                         20 g
 ♠ Praslička roľná                             25 g 
 ♠ Breza                                              25 g 
 ♠ Baza čierna                                   15 g 
 ♠ Potmechuť                                    10 g
 ♠ Kozí brada                                     20 g
 ♠ Vŕba                                               25 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 3 - 4 x denne  / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Liečba reumy bylinkovými čajmi :

♠ Rebríček         35 g    
♠ Tavolník          35 g    
♠ Pŕhľava           40 g   


Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, nechať cez noc naložené za studena , zvariť,  3 x denne  / 1 šálku čaju
Po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom.  Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.


Ak Vás táto téma zaujala, vyžiadajte si viac čajových zmesí na reumu alebo dnu. Radi Vám pomôžeme.


Sirupy z liečivých byliniek a extrakty nájdete v článku na blogu................TU


RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

čtvrtek 9. srpna 2012

Bolesť hlavy a migréna rady na nezaplatenie.

Hrejivá podkova na bolesti krčnej chrbtice
Hrejivý/ Chladivý obklad na bolesť hlavy
Bolesť hlavy postihuje 15-20% mužov a 25-30% žien. Bolesť hlavy je všeobecným pojmom, migrény sú osobitným druhom bolesti hlavy , ostrým a vystrľujúcim , ktorý sa objavuje náhle a môže sprevádzať nevoľnosť, zvracanie a nejasné videnie. Príčiny bolesti hlavy je mnoho, môžu byť varovným signálom rôznych chorôb: nádory, poškodenie mozgu,  alergie, vysoký krvný tlak, očné choroby, prekyslenie organizmu alebo môžu poukazovať na migrénu, nervové napätie, stres, nedostatok spánku alebo nekvalitný spánok, zápaly, hormonálne zmeny, menštruáciu, tehotenstvo, zmeny počasia alebo nadmorskej výšky, bolesť hlavy od krčnej chrbtice, ...

Obmedzte alebo vylúčte:
  • alkohol, pivo, víno, kávu
  • solené , údené syry, mliečne výrobky,  proteíny, korenené jedlá
  • čokoládu, povzbudzujúce nápoje, cola, biely cukor, zmrzlinu, sladkosti
  • konzervované mäso, hovädzie a bravčové mäso, ryby, mäkkýše, nasýtenne mastné kyseliny- tuky
  • citrusy
  • konzervačné látky, arómy a farbivá, soľ, tyramín 
  • hluk, silné vône, fajčenie  
Ako na migrénu a bolesť hlavy domáca liečba bez liekov:
  • upraviť si stravovanie, zdravá výživa
  • konzumovať zásaditú stravu
  • zvýšte príjem Omega 3 mastných kyselín: Rybí olej  HP, ľanový olej, konopný olej, olivový olej
  • mleté ľanové semiačka 1 polievková lyžica + 2 čajové lyžice oleja / denne
  • dodržiavať pitný režim , v tom nám jednoducho pomôžu antibakteriálne ZDRAVÉ Fľaše
  • relaxačné cvičenie uvoľňujúce napätie : jóga, pilátes, modlitba, meditácia,...
  • masáže krčnej chrbtice, suché teplo na krčnú chrbticu  alebo thermoterapia ak trpíte bolesťami hlavy od chrbtice a šije
  • aplikácia suchého tepla nahrievacím GOLIEROM  alebo Vyhrievacou pelerinkou pri bolesti hlavy od krčnej alebo "hornej" časti  chrbtice
  • stláčanie akupunktúrnych bodov na spánkoch a na hlave
  • detoxikovať si organizmus od prekyslenia,
  • nápoj zo sóda bikarbóna: 1 kopcovitá čaj.lyžička rozpustená vo veľkom pohári teplej  vody
  • potierať sa levanduľovým olejom
  • urobiť si studený alebo teplý zábal hlavy  
  • poumývať si tvár a šiju-krk studenou vodou, neutrieť sa a nechať si vodu odpariť-voľne na vzduchu usušiť a ešte ovievať vejárom...........Návod u bádateľa pozri TU.
  • levanduľový, žihľavový alebo tymiánový čaj 2 x denne
  • pri prvých príznakoch zázvorový čaj
  • zásaditú minerálnu vodu Fatra alebo Magnézia alebo rozmrazenú pitnú "ledinkovú" vodu
  • pitie čajov z bylinkových zmesí dlhodobo, kým sa stav neupraví
  • horčík, vitamín C, B6, B2, kyselina listová
  • 1 x denne úžívanie trstinovej melasy Čierny zázrak  najlepšie vo forme nápoja s citrónom
  • Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna lampa okamžite uľaví od bolesti hlavy, lampu treba dať "svietiť" na vrch hlavy a na akupunktúrne body na rukách a nohách
Môžete si objednať terapeutický prístroj GOU GONG® originál   TU.
 
Vyhrievací GOLIER na hornú časť CHRBTICE / PLIEC / RAMIEN/ŠIJE

Levanduľový olej: Do 0,5 litra čerstvého olivového oleja sypeme čerstvé , nadrobno nasekané kvety alebo vysušené kvety. Stále miešame, kým nedostaneme hustú, homogénnu , ešte tekutú zmes. Dáme do nádoby a necháme stáť na tmavom mieste 6-8 týždňov. Precedíme a zbytok ešte zahrejeme a vytlačíme z neho olej. Olej vtierame do pokožky na boľavé miesta. Pri bolestiach hlavy a migréne ho vtierame do spánkov a na čelo.Berieme navyše 10 kvapiek oleja na lyžičke, viackrát denne a zapíjame teplým čajom.S týmto olejom môžeme masírovať celé telo alebo bolestivé miesta.

Liečba migrény bylinkovými čajmi :
Recept 1.
♠ Ľubovník bodkovaný / Trezalka tečkovaná         45 g
Rumanček kamilkový/ Hermánek pravý            45 g
Medovka lekárska/ Medunka lékarská               20 g
Koreň kuklíku /                                                     15 g
Flagellaria indica                                                   25 g
Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju

Recept 2.
Medovka lekárska/ Medunka lékarská               45 g
Rebríček obyčajný/ Rebriček obecny                   25 g
Rumanček kamilkový/ Hermánek pravý             35 g
♠ Fenikel obyčajný/ Fenykel obecný                       25 g
Heliotropion indicum                                            35 g
Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju

Recept 3.
♠ Alchemilka / Kontryhel                                        25 g
Medovka lekárska/ Medunka lékarská              25 g
♠ Chmeľ obyčajný/ Chmel otáčivý                         35 g
♠ Nerium indicum                                                    35 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Jednotlivé čajové zmesi užívajte maximalne 2-3 týždne, potom nastupuje návykový efekt.



Sirupy z liečivých byliniek a extrakty nájdete v článku na blogu................TU

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .


Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk



Súvisiace články na blogu:

 http://runoshop.blogspot.sk/2013/06/terapeuticky-pristroj-gou-gong-lampa.html


neděle 5. srpna 2012

Ako oprať ovčie runo ?

Doporučujeme použiť pri praní ovčej vlny špeciálny prací prostriedok s Lanolínom WOLL BALZAM. Je vhodný  na 100% prírodnú ovčiu vlnu, ovčie rúno, ovčie prikrývky,  paplóny, deky z ovčieho rúna, vlnené lôžkoviny, matrace, vlnené podušky, vlnené deky, vankúše, mohér, angoru , plyšové hračky, vlnené pletené svetre, detské prádlo, textílie a jemné textílie ( aj spodné prádlo).
Tento prací gél je vhodný na pranie výrobkov z prírodnej vlny, štrikované svetre a iné pletené produkty, na  jemné textílie,...na čistenie  kobercov aj odstraňovanie škvŕn z kobercov, z poťahových látok sedacích súprav, na pranie záclon, ....

Prípravok s Lanolínom vracia vlneným textíliám prirodzenú mäkkosť, jemnosť a šetrnne odstraňuje nečistoty. Chráni a oživuje farby a dodá textíliám príjemnú vôňu. Nemusíte už použiť aviváž. Gél je veľmi penivý.  Ponúkáme tento prípravok vo výhodných  cenových reláciach od 5,60 €/liter do 8,34 €/ liter

WOLL BALZAM 1500 ml / 8,34 €/liter............. TU

WOLL BALZAM 3000 ml / 8,00 €/liter............. TU

WOLL BALZAM 4500 ml / 7,00 €/liter............. TU

WOLL BALZAM 6000 ml / 6,00 €/liter............. TU

WOLL BALZAM 7500 ml / 5,60 €/liter............. TU


WOLL BALZAM 9000 ml / 5,12 €/liter............. TU

Lanolínový regenerátor na ovčie runo
Lanolínová kúra na vlnu v spreji  na osvieženie vlnených textílii, ovčieho rúna a tiež ovčej  kože. Kúra navracia ovčej vlne lanolín, premasťuje vlnenné vlákna. Zabraňuje nadmernému  vysušovaniu vlnených vlákien a ich lámavosti. Sprej obsahuje lanolín, olej a Aloe Vera,  viac informácii nájdete TU.


Lanolínový sprej s Aloe Vera a olejom.


  • Lanolín = vlnotuk, ktorý obsahuje ovčia vlna, obaľuje každý vlas vlneného výrobku a chráni ho pred znečistením, baktériami a mikroorganizmami. Má ukľudňujúce a zjemňujúce účinky na pokožku.
Navyše prípravok môžete v domácnosti  použiť aj na :
  •  umývanie okien, dverí alebo umývanie automobilov
  • odstraňovanie machu a lišajníkov z terás alebo náhrobných kameňov
  • pre záhradkárov ako postrek proti mšiciam, moliciam, mandelinkam a plesniam

Regenerácia vlnených lôžkovín.

Pre dlhú životnosť ovčieho rúna môžeme jednoduchým spôsobom ochrániť vlnené vlákno pred lámavosťou a predčasným opotrebením. Stačí jedenkrát za 14 dní  impregnovať a regenerovať vlnu za pomoci vlastného regeneračného lanolinového spreju. Ochránime tak vlnu počas celého roku a zvyšujeme životnosť vlnených lôžkovín. Nariedime si do fľaše s rozprašovačom 1 vrchnáčik/ uzáver  lanolínu Wool Balzam  s 1 litrom chladenej prevarenej vody.  Produkty z ovčej vlny alebo lôžkoviny  postriekame lanolínovým "osviežovačom", najlepšie po vyvetraní a vytrasení lôžkoviny. Vlnenené vlákno sa premastí, vytvorí sa ochranný film okolo vlákien a vlákna sa zatiahnu a  menej sa lámu. Impregnované vlnené vlákna sú odolnejšie aj proti znečisteniu.


Čistenie a tepovanie kobercov, čalúnení , matracov a gaučových súprav.

Do nádoby s vodou si nariedime čistiaci tepovací prostriedok. Riedenie 1 vrchnáčik/ uzáver lanolínu Wool Balzam s 5 litrami vlažnej vody. Tepujeme ručne obvyklým spôsobom: koberce, čalúnenie, gaučové súpravy alebo matrace, najprv dobre povysaváme, prípadne vyklepeme alebo vyprášime. Zbavíme ich prachu a nečistôt. Hubkou vytvoríme bohatú penu a nanášame ju jemne - "vtierame" na čistený povrch.Po zaschnutí suché zvyšky povysávame.
Osvieženie, ochrana vlnených a prírodných kobercov alebo matracov pred znečistením a predčasným opotrebovaním.

Článok na čistenie ovčej kožušiny a kože nájdete TU
Návod na pranie ovčieho rúna: 
Pri praní vesty, papučiek alebo menších vlnených výrobkov :
1 x 50 ml alebo 1 uzáver Wool Balzam / na 10 L vody do 30 stupňov Celzia teploty pracieho kúpeľa, vložíme textíliu a máčame 30 minút.

Pri väčšom množstve textílii alebo pri praní vlnenej prikrývky:
4 x 50 ml alebo 4 uzáveri Wool Balzam / na 40 L vody do 30 stupňov Celzia teploty pracieho kúpeľa, vložíme textíliu a máčame od 30 do  60 minút.

Do väčšej nádoby, napr. vaňa, si pripravte prací kúpeľ s Woll Balzamom. Výrobok namočte do kúpeľa od 30-60 minút.Po odmočení , vypustite prací roztok a napustite čistú vodu.
Počas máčania textílie niekoľkokrát treba pomačkať, prípadne obrátiť, aby prací prostriedok prešiel celým výrobkom. Následne opláchnite v rovnako vlažnej vode, poprípade 2 až 3 x opakujte. Je dobré, ak prvé pláchanie nahradíte sprchou, hlavne pri väčších textíliach. Potom vypustite prací kupeľ, opatrne vytlačte z textílie vodu, vytrepaním textíliu zbavíte ďaľšieho množstva vody. Vytrepanie je dôležité pre zachovanie pôvodného vzhľadu vlasovej vrstvy výrobku. Sušte, najlepšie na rošte, ráme alebo na podložke.
Nežmýkať, neodstreďovať  a nesušiť na priamom slnku. Sušte za pekného a teplého počasia v tieni alebo poltieni.

Upozornenie: Ovčie rúno zásadne perieme v rukách alebo čistíme v čistiarni. Nedoporučujeme pranie ovčieho rúna v automatickej práčke, aj keď má práčka praci "program na vlnu" alebo "ručné pranie". Tento program je vhodný na pranie napr. vlnených nohavíc, vlneného thermoprádla,....ale určite nie na vlnené ovčie rúno s vlasovou štruktúrou.
Pranie v automatickej práčke je možné  len ovčie rúno so Super Wash úpravou, ale aj tu je treba dodržať rovnakú teplotu prania a plákania do 30 stupňov Celzia. A nastaviť ručné pranie na šetrnné a tiež nizke otáčky odstreďovania. Nesušiť v sušičke. Nebieliť. Nežehliť.


RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Obilninové, liečivé, hrejivé, vankúšiky a obklady na kríže, hlavu , chrbticu a brucho.

Hrejivé  vankúšiky  PRE CELÚ RODINU z obilia, sú prírodným prostriedkom na tlmenie bolesti alebo úľavy od stresu a únavy. Termoterapia je liečebná fyzioterapeutická  procedúra, pri ktorej je teplo do organizmu privádzané alebo je z organizmu odvadzané.Vhodné je použiť suché teplo s obilím.
Ohrievacie vankúšiky z obilia jednoducho nahrejete v mikrovlnnej  alebo v teplovzdušnej rúre, a priložíte na boľavé miesta. Vankúšik z obilia vyžaruje suché teplo, pôsobí hlboko do svalov, a tým ich uvoľňuje a prekrvuje.


Ideálny prírodný prostriedok pre domáce a liečebné použitie.

 VHODNÉ je kombinovať vankúšiky z obilia aj s hrejivými pomôckami z liečebného ovčieho rúna:   TU

Pri rôznych zdravotných problémoch je vhodné kombinovať aj s výrobkami zo 100% ovčej vlny, kde využijeme prírodné liečivé a hrejivé suché teplo:

- na prehrievanie šije krku, krčnej chrbtice, ramena, ruky a zápästia
- na bolesti hlavy, bolesti zubov, na stuhnutú šiju a krk obklad
- Na bolesť CHRBTA, CHRBTICE, KRÍŽOV  a  KRKU, KRČNEJ chrbtice
- na bolesti chrbtice , pri seknutí krížov, na stuhnutú šiju
- na reumatizmus a dnu
- pri  bolestiach alebo kŕčoch  brucha alebo menštruačné bolesti
- na boľavé kolená, chrbticu, lakeť, hornú chrbticu, kĺby, svaly, artritídu
- pri problémoch s obličkami, ľadvinami, dutinami, prieduškami alebo žalúdkom
- na studené končatiny a pri nedokrvení: nohy alebo ruky
- pri nachladnutiach
- pri bolesti svalov, pri svalovom napätí,  pri presilení a vytknutí členku ,
- pri stuhnutom svalstve a pretrvávajúcich bolestiach

Pozrite si súvisiace články:
Seknutie v krížoch a chrbtové  bolesti............TU 
Bolesti chrbta, krku, šije, pliec a ramien .............................TU 

Vankúšiky z obilia sa možu použiť aj ako studený / chladivý  obklad na opuchy pri vykĺbeniach, vyvrtnutiach, podvrtnutiach,  uštipnutí hmyzom, pri bolestiach zubov, pri slabšom popálení, pri úrazoch v domácnostiach

Hrejivý vankúšik z obilia: Nákrčník GOLIER , PODKOVA, SRDCE, PASIK, ŠTVOREC,   ĽADVINOVÝ PÁS , PAPUČE PÁS na BRUCHO
Každý vankúšik má pribalený  návod na použitie s doporučenou dĺžkou nahrievania, podľa veľkosti a hmotnosti výplne.

Nahrievacie papučky na studené nohy


Hrejivá  Podkova na krčnú chrbticu
Hrejivé srdce na brucho, šiju, kĺby, plece

Hrejivý štvorec na chrbticu, na kolená, na brucho

Hrejivý chrbticový a krížový pás

Hrejivý / chladivý obklad na bolesti hlavy

Hrejivý obklad Pás na BRUCHO

Vyhrievací GOLIER na PLECE/ RAMENA/ Chrbát

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.
ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Ovčie runo paplony, prikrývka, deka zo 100% ovčej vlny Merino

RUNO ZNAMENÁ ZDRAVIE predovšetkým!!!

Spoločnosť RUNO je producentom výrobkov z prírodných surovín ako 100% ovčia vlna Merino a 100% bavlna. V dobe upúšťania popredných producentov z celého sveta od syntetických vlákien, spoločnosť RUNO sa prispôsobuje týmto tendenciám, zabezpečuje odberateľom zdravé výrobky, ktoré majú preventívno-liečebné účinky. Tieto výrobky sú produkované z čistej ovčej vlny. Produkty sa predávajú na slovenskom, ale aj na európskom trhu. Naša ovčia vlna MERINO je starostlivo vybraná, vytriedená, opratá, karbonizovaná a nakoniec vpletená do úpletovej osnovy. Výrobky sú v prvotriednej kvalite, vyrábané pre náročného zákazníka, ktorý ocení kvalitu vlákna aj hotového výrobku a tiež výhodnú cenu. Výrobky sú vhodné aj pre najmenšie deti a batoliatka , kde sú pri výrobe splnené  najprísnejšie normy, ohľadom ochrany zdravia a kvality.

Vyrábame slovenské kvalitné a certifikované výrobky zo 100% ovčieho rúna: Prikrývky z vlneného rúna, vlnené  paplony, vlnené  deky, vlnené  TV deky z ovčieho runa, vlnené plachty z ovčieho runa, liečebné zdravotné  podložky do postele a na matrace,vlnené vankúše, podušky z ovčieho runa, gaučové prehozy, vlnené hrejivé  papuče z ovčieho rúna, vlnené vesty,hrejivé bundy  , bundy z ovčieho runa so stojačikovým golierom alebo s kapucnou, hrejivé vlnené župany, ladvinové pásy z ovčieho rúna, liečivé chrbticové pásy, zdravotné bederné pásy, vlnené liečivé a zdravotné  bandáže na kolenána lakte,  na ruky,  na prsty, zdravotné otepľovacie  bolerká, vlnený  program pre naše najmenšie deti z ovčej vlny. Všetko Made in Slovakia alebo vyrobené na Slovensku ako kvalitný slovenský výrobok.


Výrobky z ovčieho rúna pôsobia na nasledujúce ochorenia:
- reumatizmus
- bolesti chrbtice
- zápaly svalov a šliach
- poruchy krvného obehu
- úrazové poškodenia nervovej sústavy
- gynekologické problémy
- zápaly močových ciest

Zdravotné liečebné pomocky z ovcieho runa na bolesti hlavy, krku, lakta, kolena, paty, ruky, nohy, krizov a chrbta.

Zdravotné pôsobenie našich výrobkov spočíva v tom, že chorobou napadnuté miesta sú vystavované stálemu príjemnému teplu tzv. suché teplo , ktoré upravuje krvný obeh a súčasne zmenšuje napätie a bolesť. Výrobky z ovčej vlny samotné neliečia, ale s úspechom sa využívajú ako podporný prostriedok pri liečbe.
Špecifické vlastnosti ovčieho rúna:

Ovčí vlas si aj po strihaní, praní a pletení zachováva svoju vlastnosť spočívajúcu v schopnosti dynamicky sa zmršťovať a rozťahovať vplyvom teploty okolia. Má to vplyv na udržanie stálej teploty tela a dovoľuje voľné dýchanie celým povrchom kože napriek tomu, že je prikrytá. Má schopnosť pohlcovať vlhkosť vrátane ľudského potu, ktorého sa následne ľahko zbavuje vetraním výrobkov.
Neutralizuje kladné ióny, ktoré rozlaďujú a narušujú systém fungovania organizmu človeka, čo sa prejavuje únavou, bolesťami svalov, zníženou odolnosťou, zvýšenou podráždenosťou. Ovčia vlna obsahuje LANOLÍN - vlnotuk, ktorý obaľuje každý vlas, chráni ho pred znečistením, baktériami a inými mikroorganizmami. Už spomínaná dynamika vlasu spôsobuje, že nečistota je vynášaná zvnútra na povrch vlasu. Naviac ovčí vlas garantuje vysokú úroveň samočistiacej schopnosti aj pri dlhodobom používaní.

Tvrdenia podložené výsledkami vedeckých analýz potvrdzujú liečebné účinky výrobkov z čistej ovčej vlny. Preto sa v posledných rokoch v modernej medicíne presadzuje návrat k liečeniu prostriedkami pochádzajúcimi z prírody, medzi ktoré patrí ovčia vlna upravená na rúno. Krok k prírode má svoje opodstatnenie a je znakom novodobosti a nie spiatočníctva.

Spoločnosť RUNO obdržala Certifikát č. 01404/119/1/2001, Certifikát č. 01405/119/1/2001 a Certifikát č. 01406/119/1/2001 vydaných VÚTCH-CHEMITEX, spol. s r. o., Žilina - SKTC-119 dňa 25.09. 2001.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .


Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk